簡單健康減肥食譜,香酥藕片的做法介紹

香酥藕片的做法材料:主料:藕1節約400克,白芝麻5克,蒜頭1瓣,香菜10克,小紅辣椒1個調料:五香粉5克,家樂香炸粉20克,干澱粉10克,鹽2克做法:1、藕刨去外皮后切成薄片,蒜頭切成末,香菜切碎,……

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香酥藕片的做法

材料:

主料:藕1節約400克,白芝麻5克,蒜頭1瓣,香菜10克,小紅辣椒1個

調料:五香粉5克,家樂香炸粉20克,干澱粉10克,鹽2克

做法:

1、藕刨去外皮后切成薄片,蒜頭切成末,香菜切碎,小紅椒切成小圈。

2、藕片入沸水汆燙1分鐘,撈出濾水。

3、白芝麻、五香粉、香炸粉、干澱粉、鹽一起混合均勻成五香炸粉。

4、藕片正反面粘上薄薄一層五香炸粉。

5、油溫6成熱,將藕片入油鍋中火煎炸至微黃撈出。

6、至油穩升至8成熱時,將藕片入油鍋復炸至呈金黃色撈出,用廚房紙吸去表面的油。

7、倒去煎炸油,下蒜末和辣椒圈煸炒出香味,下香菜末和藕片快速拌炒幾下即可。

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