紫菜蘿蔔飯,產後婦女適合的美食介紹

紫菜蘿蔔飯材料:去皮白蘿蔔55克,去皮胡蘿蔔60克,水發大米95克,紫菜碎15克做法:①洗凈去皮的白蘿蔔切成丁;洗凈去皮的胡蘿蔔切成丁,待用。②砂鍋中注入適量清水燒開,倒入泡好的大米,攪拌均勻,再放入……

紫菜蘿蔔飯,產後婦女適合的美食詳細內容

紫菜蘿蔔飯

材料:去皮白蘿蔔55克,去皮胡蘿蔔60克,水發大米95克,紫菜碎15克

做法:

①洗凈去皮的白蘿蔔切成丁;洗凈去皮的胡蘿蔔切成丁,待用。

②砂鍋中注入適量清水燒開,倒入泡好的大米,攪拌均勻,再放入白蘿下丁、胡蘿蔔丁,攪拌均勻。

③加蓋,用大火煮開後轉用小火煮45分鐘至食材熟軟。

④揭蓋,倒人紫菜碎,攪勻;加蓋,燜5分鐘至紫菜味香濃。

⑤關火后將煮好的紫菜蘿蔔飯盛入碗中即可。

紫菜蘿蔔飯,產後婦女適合的美食