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西芹百合炒腰果

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西芹百合炒腰果介紹

女生要多吃西芹，有助於消水腫。加上百合的清潤，腰果的營養。說她是一道清新低脂的經典素食也不為過。做菜大全家常菜做法西芹百合炒腰果用料工具主料：西芹(4根)百合(1整個)枸杞(若干)腰果(適量)調料：油……

西芹百合炒腰果詳細內容

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西芹百合炒腰果

女生要多吃西芹，有助於消水腫。加上百合的清潤，腰果的營養。說她是一道清新低脂的經典素食也不為過。做菜大全家常菜做法

西芹百合炒腰果用料工具

材料西芹 (4根) 百合 (1整個) 枸杞 (若干) 腰果 (適量)
調料油 (適量) 鹽 (少許) 雞精 (少許)
做法炒鍋

西芹百合炒腰果的做法:

1.材料備齊。 2.芹菜斜切段入鍋焯水； 3.百合薄片洗凈入鍋焯水備用； 4.放入西芹和百合同炒，加少量枸杞和腰果翻炒； 5.加鹽雞精調味即可。

小竅門

1.西芹莖稈粗，斜切更易入味； 2.百合焯水時間不宜長，否則炒出來發黑。

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