西芹百合炒腰果

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西芹百合炒腰果介紹

女生要多吃西芹,有助於消水腫。加上百合的清潤,腰果的營養。說她是一道清新低脂的經典素食也不為過。做菜大全家常菜做法西芹百合炒腰果用料工具主料:西芹(4根)百合(1整個)枸杞(若干)腰果(適量)調料:油……

西芹百合炒腰果詳細內容

西芹百合炒腰果
女生要多吃西芹,有助於消水腫。 加上百合的清潤,腰果的營養。 說她是一道清新低脂的經典素食也不為過。做菜大全家常菜做法

西芹百合炒腰果用料工具

材料 西芹 (4根) 百合 (1整個) 枸杞 (若干) 腰果 (適量)
調料 油 (適量) 鹽 (少許) 雞精 (少許)
做法 炒鍋

西芹百合炒腰果的做法:

  1.材料備齊。
  2.芹菜斜切段入鍋焯水;
  3.百合薄片洗凈入鍋焯水備用;
  4.放入西芹和百合同炒,加少量枸杞和腰果翻炒;
  5.加鹽雞精調味即可。

小竅門

1.西芹莖稈粗,斜切更易入味; 2.百合焯水時間不宜長,否則炒出來發黑。