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大拌菜

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大拌菜介紹

這道菜營養豐富，口感爽脆，減肥人士趕快嘗試一下吧！食材介紹紫甘藍(適量),生菜(適量),玉米粒(適量),小番茄(適量),蝦(適量),檸檬(適量),黃瓜(適量),生抽(一勺),香油(一勺),芥末油(少量),香醋(一勺),鹽(適量),麥芽……

大拌菜詳細內容

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這道菜營養豐富，口感爽脆，減肥人士趕快嘗試一下吧！

食材

紫甘藍(適量),生菜(適量),玉米粒(適量),小番茄(適量),蝦(適量),檸檬(適量),黃瓜(適量),生抽(一勺),香油(一勺),芥末油(少量),香醋(一勺),鹽(適量),麥芽糖(一勺)

大拌菜的做法步驟

1. 紫甘藍切絲，黃瓜切片

2. 生菜也切絲

3. 西紅柿洗凈，備用

4. 蝦切蝦線備用

5. 水燒開，加適量鹽，炒熟蝦仁

6. 把玉米粒，生抽，紫甘藍，黃瓜混合

7. 往拌菜中擠入鮮檸檬汁

8. 把蝦也放入，加入一勺生抽，一勺香醋，一勺香油，適量鹽，少量芥末油，一勺麥芽糖拌勻

小貼士

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