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紅薯有長壽食品之美譽，富含鉀、葉酸、維生素C、B6等營養成分、紅薯具有利小便、消腫、除脹、消暑、解毒熱、健胃等功效，適合炎熱的夏天食用。紅薯紅豆一起煮粥作為早餐營養又美味。&nb……
紅薯有長壽食品之美譽，富含鉀、葉酸、維生素C、B6等營養成分、紅薯具有利小便、消腫、除脹、消暑、解毒熱、健胃等功效，適合炎熱的夏天食用。紅薯紅豆一起煮粥作為早餐營養又美味。
紅薯紅豆粥用料工具
材料大米(80g)紅薯(1個)泡發的紅豆(適量)輔料 冰糖(適量)
做法 電飯煲分類粥主食甜味煮一小時簡單難度
紅薯紅豆粥的做法:
1.大米清洗乾淨，紅豆隔夜泡發，瀝干水分。
2.放入電飯煲中，加適量清水。
3.調製煮粥功能鍵。
4.一個紅薯去皮切小塊。
5.程序結束前20分鐘，米和紅豆基本熟，加入紅薯、冰糖。
6.繼續煮至程序結束，紅豆、紅薯酥爛、湯汁粘稠。
7.成品圖。
小竅門：
1.根據個人喜歡粥的粘稠度，適當增減水量。2.紅薯要在米和紅豆基本熟再加入，以免太爛不成形。3.氣溫較高，泡發紅豆最好放置冰箱。
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