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百合果蔬的材料：百合2個，芒果1個，黃瓜1根，圓白菜適量。調料：色拉醬、原味番茄醬各適量。百合果蔬的做法：1、百合剝去外層的枯瓣，洗凈；芒果去皮去核切1公分見方的小塊；黃瓜去皮，切與芒果同等大小的塊；圓白……
百合果蔬的材料
百合2個，芒果1個，黃瓜1根，圓白菜適量。
調料色拉醬、原味番茄醬各適量。
百合果蔬的做法
1.百合剝去外層的枯瓣，洗凈；芒果去皮去核切1公分見方的小塊；黃瓜去皮，切與芒果同等大小的塊；圓白菜洗凈用手撕成1公分見方的小片。
2.將加工好的所有材料混合，放入密封盒中，放入冰箱中冷藏三十分鐘。
3.取一小碗，放入同等份量的色拉醬與番茄醬，充分拌勻。
4.吃時將醬料倒入混合果蔬中，充分拌勻即可
小叨嘮：
1. 此菜吃時口感層次豐富，是夏季清涼潤肺的一道好菜。
2. 圓白菜也可以用紫甘藍代替。
趕快試試吧，做一道屬於你的百合果蔬。
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