蒜茸花椒炒蘆筍瓠子介紹

用料蘆筍5根黃瓠子1條蒜蓉適量橄欖油1小匙鹽適量花椒10個蒜茸花椒炒蘆筍瓠子的做法步驟1.蘆筍去掉老根,切成1.5厘米的小段;瓠子切丁(不要去皮);備好蒜蓉;2.爆香橄欖油和花椒(……

蒜茸花椒炒蘆筍瓠子詳細內容

蒜茸花椒炒蘆筍瓠子
用料
蘆筍5根
黃瓠子1條
蒜蓉適量
橄欖油1小匙
適量
花椒10個
蒜茸花椒炒蘆筍瓠子的做法步驟

1.蘆筍去掉老根,切成1.5厘米的小段;瓠子切丁(不要去皮);備好蒜蓉;

2.爆香橄欖油和花椒(橄欖油可以在花椒入鍋以後2分鐘再放入,因為橄欖油不太耐高溫);把花椒盛出來(偷懶不盛也可以),放入蘆筍和瓠子,中火炒6-8分鐘到瓠子軟了就可以;

3.放入蒜蓉,撒少許鹽就可以出鍋了。

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