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這段時間孩子他爸真是有點累,庫房一堆事,家裡一些事,真是讓他忙的團團轉。我就想讓給他食補一下,個人最喜歡的是黑米紅豆湯,這一款湯清香甜糯,我喜歡將黑米及紅豆的量各一半,然後在煮的時候,清水多一點,這樣子煮出來的湯水十分足,配點紅糖下去就……
這段時間孩子他爸真是有點累,庫房一堆事,家裡一些事,真是讓他忙的團團轉。我就想讓給他食補一下,個人最喜歡的是黑米紅豆湯,這一款湯清香甜糯,我喜歡將黑米及紅豆的量各一半,然後在煮的時候,清水多一點,這樣子煮出來的湯水十分足,配點紅糖下去就十分的味美及有營養哦。這二款食材補氣血,價格又十分的親民哦。喜歡的朋友們可以參考一下。
黑米紅豆湯的材料
黑米(半杯) 紅豆(半杯)黑米紅豆湯的調料
枸杞(適量) 紅糖(適量)做黑米紅豆湯所需做法
電飯煲
黑米紅豆湯的做法步驟
1.備料半杯黑米半杯紅豆及枸杞。
2.紅豆黑米泡洗好備用。
3.將泡洗好的紅豆黑米加至在鍋里,並加入適量清水。
4.選擇煲粥功能,煮至食材熟透。
5.加入枸杞點綴。
6.加入少量紅糖提味即可。
7.這樣子一份暖人的黑米紅豆湯就完成了。
小貼士
喜歡吃粥的朋友們,可以加大食材的用量,將清水減少一些就可以煮成粥了哦。如果是給幼兒吃,那可以用料理器微微打一下。
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