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用料番薯（地瓜）200g粳米100g牛奶1盒水600g牛奶番薯粥的做法步驟1.1.將番薯洗凈，去皮切塊2.2.將粳米洗凈3.3.粳米與番薯塊同放入鍋內，加水適量4.……
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1.1.將番薯洗凈，去皮切塊
2.2.將粳米洗凈
3.3.粳米與番薯塊同放入鍋內，加水適量
4.4.把米鍋置武火上燒沸，改用文火煮40分鐘，待番薯軟熟（當然你也可以拿出你的高壓鍋對付）
5.5.牛奶倒進鍋里拌均就OK啦~~
1.番薯不要和柿子、西紅柿、白酒、螃蟹、香蕉一起吃。
2.腹胃易氣脹者，不宜多食。
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