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赤小豆無花果湯的功效與作用：無花果：健脾、清熱、解毒赤小豆：清熱、解毒、輔助降血脂蜂蜜：補脾胃、潤肺止咳、解毒赤小豆無花果湯的製作材料：無花果200克赤小豆150克黑花生150克黑玉米2棵蜂蜜1……
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赤小豆無花果湯的功效與作用
無花果：健脾、清熱、解毒
赤小豆：清熱、解毒、輔助降血脂
蜂蜜：補脾胃、潤肺止咳、解毒
赤小豆無花果湯的製作材料
無花果200g 赤小豆150g 黑花生150g 黑玉米2棵 蜂蜜1勺
赤小豆無花果湯的家常做法
1.準備材料。
2.赤小豆、黑花生沖洗乾淨，用清水浸泡一下，加入黑玉米，添加約1500ml的水。
3.大火煮開，轉小火煮40~50分鐘，赤小豆煮到表皮開裂，其他的材料就全熟了。
4.加入無花果，轉旺火再煮10分鐘。
5.湯可以直接喝，也可以降溫到80度時，加1勺蜂蜜來喝。
小貼士
赤小豆，具有利水消腫、清熱去濕的功效，夏秋季節喝些赤小豆湯，還可以消除暗瘡疙瘩、凈化血液、解除內臟疲勞。
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