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南瓜紫薯湯的功效與作用：南瓜：解毒、消腫、富含胡蘿蔔素紫薯：補脾、益氣、寬腸通便冰糖：和胃、健脾、潤肺止咳南瓜紫薯湯的製作材料：南瓜紫薯冰糖南瓜紫薯湯的家常做法：1.南瓜去籽切小塊，我用的是小金……
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南瓜紫薯湯的功效與作用
南瓜：解毒、消腫、富含胡蘿蔔素
紫薯：補脾、益氣、寬腸通便
冰糖：和胃、健脾、潤肺止咳
南瓜紫薯湯的製作材料
南瓜 紫薯 冰糖
南瓜紫薯湯的家常做法
1.南瓜去籽切小塊，我用的是小金瓜，皮很薄，就沒去皮，如果是普通的南瓜記得去皮。
2.紫薯去皮切小塊。
3.將南瓜和紫薯塊放入湯鍋，加入適量清水，大火燒開後轉小火燉煮。
4.煮至南瓜和紫薯酥軟，加入少量冰糖至融化即可。
小貼士
我用的南瓜是非常粉面的小金瓜，如果用普通南瓜選擇老的那種，老南瓜粉面，適合做這種糖水，嫩的南瓜適合炒菜。
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