南瓜紫薯湯

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南瓜紫薯湯介紹

南瓜紫薯湯的功效與作用:南瓜:解毒、消腫、富含胡蘿蔔素紫薯:補脾、益氣、寬腸通便冰糖:和胃、健脾、潤肺止咳南瓜紫薯湯的製作材料:南瓜紫薯冰糖南瓜紫薯湯的家常做法:1.南瓜去籽切小塊,我用的是小金……

南瓜紫薯湯詳細內容

南瓜紫薯湯

南瓜紫薯湯的功效與作用

南瓜:解毒、消腫、富含胡蘿蔔素

紫薯:補脾、益氣、寬腸通便

冰糖:和胃、健脾、潤肺止咳

南瓜紫薯湯的製作材料

南瓜 紫薯 冰糖

南瓜紫薯湯的家常做法

1.南瓜去籽切小塊,我用的是小金瓜,皮很薄,就沒去皮,如果是普通的南瓜記得去皮。

2.紫薯去皮切小塊。

3.將南瓜和紫薯塊放入湯鍋,加入適量清水,大火燒開後轉小火燉煮。

4.煮至南瓜和紫薯酥軟,加入少量冰糖至融化即可。

小貼士

我用的南瓜是非常粉面的小金瓜,如果用普通南瓜選擇老的那種,老南瓜粉面,適合做這種糖水,嫩的南瓜適合炒菜。