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南瓜紫薯甜湯的功效與作用：南瓜：解毒、消腫、富含胡蘿蔔素紫薯：補脾、益氣、寬腸通便冰糖：和胃、健脾、潤肺止咳南瓜紫薯甜湯的製作材料：南瓜紫薯新鮮百合冰糖南瓜紫薯甜湯的家常做法：1.南瓜和紫……
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南瓜紫薯甜湯的功效與作用
南瓜：解毒、消腫、富含胡蘿蔔素
紫薯：補脾、益氣、寬腸通便
冰糖：和胃、健脾、潤肺止咳
南瓜紫薯甜湯的製作材料
南瓜 紫薯 新鮮百合 冰糖
南瓜紫薯甜湯的家常做法
1.南瓜和紫薯洗凈去皮，切成大小略一的塊狀，取乾淨的湯鍋放入南瓜和紫薯塊，再倒入適量的清水，開大火燒開
2.大火燒開後幾分鐘後轉中小火，中間加入新鮮百合和冰糖，繼續煮至百合熟即可關火，裝入碗中享用
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