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冰糖六味湯的功效與作用：蓮子：養心安神、止瀉、補脾百合：安神、清心、潤肺銀耳：潤肺、輔助降血脂、輔助降血壓冰糖六味湯的製作材料：蓮子百合銀耳枸杞大棗梨冰糖冰糖六味湯的家常做法：1……
喜歡這些美食嗎？
冰糖六味湯的功效與作用
蓮子：養心安神、止瀉、補脾
百合：安神、清心、潤肺
銀耳：潤肺、輔助降血脂、輔助降血壓
冰糖六味湯的製作材料
蓮子 百合 銀耳 枸杞 大棗 梨 冰糖
冰糖六味湯的家常做法
1.蓮子、百合、銀耳適量分別清洗乾淨，用清水浸泡一天一夜。（泡的時間長，就可以節省燉煮的時間了，還省銀子）
2.多半鍋清水，放入泡好的蓮子、百合、銀耳，燒開后撇去浮沫，中火煮二十五分鐘
3.將枸杞、大棗適量分別清洗乾淨，梨一個去皮切小塊，放入鍋中與蓮子、百合、銀耳同煮。再放入適量冰糖（看個人喜歡甜的程度，我是做多半鍋水放了100g冰糖），繼續中火煮二十分鐘，關火后不立即揭蓋，放至涼后盛出即可。放冰箱一段時間后再喝口感更清甜
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