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用料苦瓜300g油適量鹽適量雞粉適量大蒜適量小米辣椒適量尖椒苦瓜的做法步驟1.準備材料：苦瓜，小尖椒2.苦瓜去掉籽后洗乾淨切成薄片3.小米辣椒，大蒜切成末4……
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1.準備材料苦瓜，小尖椒
2.苦瓜去掉籽后洗乾淨切成薄片
3.小米辣椒，大蒜切成末
4.鍋里放適量的油
5.下入大蒜和小米辣椒炒香
6.下入切好的苦瓜大火翻炒，調入鹽和雞粉起鍋即可
先洗苦瓜在去籽切成片 ，這樣做的好處是苦瓜沒這麼苦哦
自從進了夏天就一直上火，臉上總是時不時的冒個痘，苦瓜就是我的常備菜肴，不但下火，還可以瘦身...
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蘿蔔絲蛤蜊湯的功效與作用：白蘿蔔：消食積、化痰、寬中蛤蜊：軟堅、化痰、利水姜：降逆止嘔、化...
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