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桃膠甜湯的功效與作用:紅棗:安神、補脾胃、輔助降血脂冰糖:和胃、健脾、潤肺止咳桃膠甜湯的製作材料:桃膠紅棗冰糖桃膠甜湯的家常做法:1.桃膠用清水浸泡一整天,使其漲發至手感沒有硬塊;將桃膠表面的黑色雜……
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桃膠甜湯的功效與作用
紅棗:安神、補脾胃、輔助降血脂
冰糖:和胃、健脾、潤肺止咳
桃膠甜湯的製作材料
桃膠 紅棗 冰糖
桃膠甜湯的家常做法
1.桃膠用清水浸泡一整天,使其漲發至手感沒有硬塊;將桃膠表面的黑色雜質去掉,用清水沖洗乾淨
2.紅棗浸泡至發胖,清洗乾淨后與桃膠一同放入鍋中,加入適量的水,大火燒開轉小火慢燉1.5小時,放入冰糖煮至湯汁粘稠即可;食用時冷熱皆宜
小貼士
桃膠有清血降脂,緩解壓力和抗皺嫩膚的功效;做成甜湯口感好;夏季冰鎮后食用很清涼,秋季加入雪梨或銀耳,更有滋潤降燥的效果。
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