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紅薯南瓜湯的功效與作用：紅薯：補中益氣、寬腸通便、富含錳南瓜：解毒、消腫、富含胡蘿蔔素冰糖：和胃、健脾、潤肺止咳紅薯南瓜湯的製作材料：紅薯100克南瓜150克冰糖30克枸杞少許紅薯南瓜湯的家常做……
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紅薯南瓜湯的功效與作用
紅薯：補中益氣、寬腸通便、富含錳
南瓜：解毒、消腫、富含胡蘿蔔素
冰糖：和胃、健脾、潤肺止咳
紅薯南瓜湯的製作材料
紅薯100g 南瓜150g 冰糖30g 枸杞少許
紅薯南瓜湯的家常做法
1.紅薯去皮切塊，洗凈，加入清水浸泡30分鐘
2.南瓜洗凈去皮，去籽，切塊
3.把紅薯放入煲內，一次性加足清水煮滾后再煲10分鐘
4.轉小火，再倒入南瓜和枸杞，煲20分鐘
5.下冰糖，煲至溶化即可
小貼士
根據個人口味，冰糖可省略。
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