337
鯽魚銀耳湯的主料：鯽魚(400)枸杞(適量)銀耳(適量)鯽魚銀耳湯的調料：植物油(適量)鹽(適量)姜(適量)牛奶(適量)做鯽魚銀耳湯所需廚具：炒鍋、砂鍋鯽魚銀耳湯的做法步驟1、食材：鯽魚4……
鯽魚銀耳湯的材料
鯽魚(400) 枸杞(適量) 銀耳(適量)鯽魚銀耳湯的調料
植物油(適量) 鹽(適量) 姜(適量) 牛奶(適量)做鯽魚銀耳湯所需做法
炒鍋、砂鍋鯽魚銀耳湯的做法步驟
1.食材：鯽魚400銀耳3g枸杞1g植物油鹽姜1g牛奶200g
2.把鯽魚洗凈收拾乾淨，銀耳用熱水泡泡洗凈，枸杞泡泡洗凈
3.撕成小朵，姜切片
4.熱鍋涼油加鯽魚
5.煎到兩面微黃撈起
6.放進煲里，加生薑片水牛奶
7.銀耳枸杞，
8.加蓋一起大火燒開
9.轉小火煲30分鐘左右
10.加鹽調味出鍋
小竅門：鯽魚不能煎的太老
小火煲的鯽魚鮮嫩，湯味道鮮美
山藥雪梨銀耳蓮藕羹用料工具主料：泡發的銀耳(400g)山藥(100g)枸杞(適量)冰糖(適...
銀耳百合蓮子羹用銀耳、蓮子、百合等煮制而成，銀耳的營養成分豐富，美容養顏。百合和蓮子具有養...
每到節日新年，菜肴肯定都是雞鴨魚肉的葷菜比較多，大家都是舉杯歡慶，新年守歲熬夜也是必然的，...
用料銀耳1朵紅棗3-5顆梨0.5個冰糖7-8顆冰糖梨子燉銀耳的做法步驟1.銀耳多用清水泡開...
用料水適量銀耳燉木瓜的做法步驟泡發好的銀耳+木瓜塊+冰糖+適量水燉至軟糯即可，簡單吧！小貼...
用料豬展肉200g雪梨2個蓮子50g銀耳適量鹽適量銀耳雪梨燉豬展的做法步驟1.將所有材料準...
用料銀耳30g枸杞適量白糖或蜂蜜或原味不放適量牛奶1盒水1升牛奶枸杞燉銀耳的做法步驟1.晚...
銀耳，自古以來就是美容佳品。還沒有不愛吃的吧，尤其是喜歡甜品的MM們，都大愛哦。自己在家...
冬天熱天都喜歡喝銀耳，因為銀耳能提高肝臟解毒能力，保護肝臟，增強機體抗腫瘤的免疫能力。銀耳...
用料木瓜0.5個銀耳2朵冰糖50克冰糖木瓜燉銀耳的做法步驟1.用溫水把銀耳泡10-15分鐘...
銀耳蓮子鯽魚湯的功效與作用：鯽魚：和胃、健脾、活血通絡銀耳：潤肺、輔助降血脂、輔助降血壓蓮...
鯽魚銀耳湯的主料：鯽魚(400)枸杞(適量)銀耳(適量)鯽魚銀耳湯的調料：植物油(適量)鹽...
初秋養胃湯銀耳蓮子鯽魚湯的主料：鯽魚(1條)銀耳(1塊)蓮子(適量)初秋養胃湯銀耳蓮子鯽魚...
蘿蔔銀耳鯽魚湯的功效與作用：鯽魚：和胃、健脾、活血通絡白蘿蔔：消食積、化痰、寬中銀耳：潤肺...
鯽魚湯平時在家經常煮，喜歡加豆腐銀耳一起燉煮，這三樣營養食材一起燉煮，做出的湯又白又濃特別...
蘋果銀耳鯽魚湯的功效與作用：鯽魚：和胃、健脾、活血通絡蘋果：除煩、養胃、生津銀耳：潤肺、輔...
鯽魚銀耳湯的主料：鯽魚(400)枸杞(適量)銀耳(適量)鯽魚銀耳湯的調料：植物油(適量)鹽...
發財羹的主料：麵粉(200g)豆腐(一塊)豆腐乾(2小塊)芥菜(200g)豬肉(250g)...
彩發財湯紅紅火火年夜飯的主料：嫩豆腐(一塊)髮菜(一小把)胡蘿蔔(半根)雞蛋(一個)香蔥(...
芸豆蹄花湯的主料：豬蹄(一個)芸豆蹄花湯的調料：白芸豆(100g)煮肉料(1份)做芸豆蹄花...
生菜魚片粥的主料：鯇魚肉片(適量)生菜(適量)米(適量)生菜魚片粥的調料：薑絲(適量)乾貝...
團團圓圓年夜飯上的甜湯的主料：西米(適量)湯圓(適量)牛奶(適量)團團圓圓年夜飯上的甜湯的...
滋補老鴿湯的主料：老鴿子(1隻)滋補老鴿湯的調料：紅棗(6粒)党參(2根)桂圓(10克)枸...
桂圓紅棗蛋的主料：干桂圓(適量)紅棗(適量)熟雞蛋(2個)桂圓紅棗蛋的調料：紅糖(適量)做...
花朵番茄湯的主料：鵪鶉蛋(8個)西紅柿(適量)花朵番茄湯的調料：泡發的木耳(適量)蝦皮(適...
