192
兒子喜歡吃蟹，蟹是涼性實物，寶寶吃多不太好，聽說南瓜是溫性食物，一起吃可以解一解蟹的寒性，這道菜在飯店也是很受歡迎的，味道鮮美，不需要放太多的調味品，味道也非常的到位哦主料南瓜梭子蟹輔料胡椒粉鹽……
喜歡這些美食嗎？
兒子喜歡吃蟹，蟹是涼性實物，寶寶吃多不太好，聽說南瓜是溫性食物，一起吃可以解一解蟹的寒性，這道菜在飯店也是很受歡迎的，味道鮮美，不需要放太多的調味品，味道也非常的到位哦
主料
南瓜 梭子蟹輔料
胡椒粉 鹽 雞精 蔥 姜 蒜蟹燉南瓜的做法步驟
1.南瓜洗凈，去皮切塊備用
2.螃蟹洗凈，開殼，去腮，把蟹股分成兩半備用
3.鍋里放油，放入蔥，姜，蒜，胡椒粉爆出香味，下蟹股，翻炒斷生，成紅色，加入水
4.水開之後放入南瓜，大約二十分鐘，南瓜熟了，放入鹽，雞精，蟹殼，待蟹殼變成紅色之後關火
5.成品～ ～
小貼士
蟹盡量選擇公的，燉出來的湯比較清，蟹肉肥美
南瓜有助於補中益氣，降血脂，降血糖，清熱解毒，保護胃粘膜、幫助消化。其功效主要適用於脾虛弱...
冬天吃南瓜的好處真的是太多了，所以說南瓜真的不僅僅只是食材而且藥用價值也是相當出色呢。在美...
食材介紹南瓜1塊糖粉適量椰蓉少許家寶氏燕麥片適量糯米粉適量椰香燕麥南瓜餅（簡單易做的下午茶...
夏天都想要吃涼涼的東西，吉利丁片淘回來了，本想做木瓜凍的，材料沒備齊。參考了好多美天的菜譜...
用料南瓜100g糯米80g冰糖適量糯米南瓜粥的做法步驟1.南瓜去內腸，……...
用料小青南瓜0.5個雞蛋1個南瓜燉蛋的做法步驟1.南瓜洗凈，切開，去籽。用一個小鍋，放南瓜...
用料南瓜300g瑤柱50g蔥粒適量鹽適量雞精適量瑤柱燜南瓜的做法步驟1.小南瓜半個，去掉瓤...
用料小南瓜一個藕一節糖玫瑰或糖桂花適量藕心南瓜的做法步驟1.把南瓜切開，去籽，把藕用去皮器...
用料南瓜150g牛奶150ml大米30g冰糖適量南瓜米漿的做法步驟1.先準備所有材料2.大...
用料小南瓜1個紅燒肉燉南瓜豆角的做法步驟1.豬五花切小塊，用開水燙一下；2.鍋內熱油入白糖...
準備時間：10分鐘內製作時間：10-20分鐘用餐人數：1-2人梭子蟹燉南瓜的簡介：梭子蟹燉...
兒子喜歡吃蟹，蟹是涼性實物，寶寶吃多不太好，聽說南瓜是溫性食物，一起吃可以解一解蟹的寒性，...
兒子喜歡吃蟹，蟹是涼性實物，寶寶吃多不太好，聽說南瓜是溫性食物，一起吃可以解一解蟹的寒性，...
鵪鶉蛋是一種很好的滋補品，在營養上有獨特之處，故有"卵中佳品"之稱。在我月子期間，我家婆婆...
這牛肉的烹飪方法是我剛學的，幾個竅門就可以讓肉不但軟爛入味，而且肉香濃郁。燉牛肉的過程，整...
難度：配菜(中級)時間：30~60分鐘主料牛腩400g白蘿蔔輔料鹽味精干辣椒五香八角生薑片...
女人就應該對自己好一點嘛～沒事就整個養顏湯水犒勞一下自己吧，哇卡卡～話說木瓜、牛奶、紅棗都...
十二道復刻這個活動之前做的菜，沒有拍步驟的習慣，所以只有成品圖，看到這次活動，就來湊個熱鬧...
這是我看到花友群里花友發的菜肴模仿來的，味道真不錯。難度：配菜(中級)時間：30-60分鐘...
蚝油燉牛腩，加入了蚝油的牛腩味道除了咸鮮之外的多了一份鮮甜味，自己動手把做好的每一樣食物送...
在牛奶燉蛋的基礎上，加了一點「土」，變得超文藝難度：切墩(初級)時間：10-30分鐘主料牛...
