306
難度：切墩(初級)時間：10~30分鐘主料西蘭花適量蘑菇適量杏鮑菇1個金針菇1袋滑子菇適量黑木耳、白木耳適量干香菇適量土豆1個濃湯寶1盒輔料……
喜歡這些美食嗎？
主料
西蘭花 適量 蘑菇 適量 杏鮑菇 1個 金針菇 1袋 滑子菇 適量 黑木耳、白木耳 適量 干香菇 適量 土豆 1個 濃湯寶 1盒輔料
西蘭花菌菇湯的做法步驟
1.準備好各種材料，菇類用開水焯一下。
2.砂鍋放冷水，放入濃湯寶、土豆片。水開了再加入菇類，約15分鐘後放針針菇。滾一會後，放西蘭花，30秒后關火。
小貼士
西蘭花用鹽水泡30分鐘後用開水焯一下變色即起鍋。菌菇類至少三種用開水焯一下金針菇另外。
清炒西蘭花的主料：西蘭花(350g)做清炒西蘭花所需廚具：不粘鍋清炒西蘭花的做法圖解步驟1...
用料西蘭花300g肉50g油適量鹽適量糖適量胡蘿蔔適量剁椒適量剁椒西蘭花的做法步驟1.西蘭...
西蘭?對人體的營養想必我不用多說。最重要的是，它是蔬菜類抗癌的佼佼者！我超級愛吃西蘭?炒牛...
西蘭花營養豐富，含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔素，營養成份位居同類蔬菜之首，被譽為「蔬...
用料西蘭花250g油適量生抽適量白糖少許白灼西蘭花的做法步驟1.首先西蘭花洗凈切開，變成一...
用料義大利面300g西蘭花150g培根150g杏抱菇200g油適量鹽適量淡奶油適量黑胡椒適...
味道鮮美，又超快手的菌菇蛋花湯食材準備：雞蛋 2個、白玉菇 30g、蟹味菇 30g、香菜 ...
西蘭花含有豐富的維生素、礦物元素....是同類蔬菜的「蔬菜皇冠」??，所有要多吃西蘭花是不...
黑木耳，主要生長在中國和日本，在中國，又大部分是東北木耳和秦嶺木耳居多。小時候吃的木耳都是...
最愛吃的一道小菜西蘭花炒香菇的主料：西蘭花(200克)香菇(2個)西蘭花炒香菇的調料：鹽(...
西蘭花紅蘿蔔菌菇蝦仁湯的做法食材蝦12隻、西蘭花5朵、紅蘿蔔1節、雞蛋1個、海鮮菇1把、蔥...
蒜蓉西蘭花的主料：西蘭花(400g)蒜蓉西蘭花的調料：油(適量)鹽(適量)蒜粒(適量)雞精...
西蘭花炒菌菇【食材】西蘭花，香菇，姜蒜（蔥），生抽，食鹽【做法步驟】1、西蘭花切成小朵，放...
西蘭花蝦仁菌菇湯食譜西蘭花半個，白玉菇1把，雞蛋2個，蝦仁8個醃蝦料：料酒，鹽，澱粉 調味...
難度：切墩(初級)時間：10~30分鐘主料西蘭花適量蘑菇適量杏鮑菇1個金針菇1袋滑子菇適量...
難度：切墩(初級)時間：10-30分鐘主料鮮蘑菇約50克平菇約50克金針菇約50克海鮮菇約...
難度：切墩(初級)時間：10~30分鐘主料西蘭花適量蘑菇適量杏鮑菇1個金針菇1袋滑子菇適量...
時間：10~30分鐘主料絲瓜400g雞蛋2個輔料鹽食用油夏季美容消暑必備--絲瓜蛋花湯的做...
難度：切墩(初級)時間：10-30分鐘主料小冬瓜1個輔料雲南古法紅糖100g紅糖冬瓜盅的做...
難度：切墩(初級)時間：10分左右主料辣白菜適量金針菇適量豆腐1小塊肉適量青椒1個紅椒1個...
難度：切墩(初級)時間：1小時以上 主料銀耳紅棗 輔料冰糖 【紅棗銀耳羹】平民養顏聖品的做...
難度：切墩(初級)時間：30-60分鐘 主料豬肝100g菠菜250g米80g水適量鹽少許芝...
主料豬展肉500g干蓮子50g干百合20g姜2片輔料鹽適量【蓮子瘦肉湯】——獻給媽媽的養心...
難度：切墩(初級)時間：1小時以上主料當歸8片党參2條黃芪一小把紅棗4顆紅蓮一把枸杞一小撮...
主料鯽魚一條豆腐兩塊蔥花根據自己愛好可加可不加輔料料酒兩勺亦舒堂火麻油適量豆腐鯽魚湯---...
