蘋果胡蘿蔔水

幾乎每個寶寶都不止一次地發生過腹瀉，尤其是年齡較小的寶寶。所以，它是寶寶們最容易患的“小兒四病”之一。寶寶上吐下瀉時，媽咪們的心裡都很著急，恨不能讓寶寶快快地好起來！於是，一股腦兒地給服用各種葯。然而，寶寶非但不見好，反而越來越止不住地瀉，甚至拖至幾個月不愈，使寶寶的生長發育受到很大影響，有時甚至危及生命。寶寶能夠平安健康的長大，是每個媽咪最大的心愿啦，所以了解一些輔助治療的食療方法是非常必要的，呵呵！

寶寶腹瀉一開始會呈現輕度脫水的狀況，因此，護理的重點是先為寶寶補充身體丟失的水份。媽咪可以從以下的補液方法中任意挑選一種：自製糖鹽水、鹽米湯、鹽稀飯。　腹瀉寶寶需要更多的營養，如果是母乳寶寶可繼續母乳餵養，人工餵養的仍然採取和平常一樣的餵養方式，適當餵養酸牛奶：酸牛奶的凝塊小，易消化，能刺激胃腸道消化酶分泌，同時有殺菌作用，適用於經常腹瀉的嬰幼兒。也可給腹瀉寶寶吃胡蘿蔔湯：胡蘿蔔是鹼性食物，含有果膠，有促使大便成形和吸附細菌及毒素的作用。適用於嬰兒腹瀉。總之，護理腹瀉寶寶期間只要進食遵循少吃多餐、由少到多、由稀到濃的原則即可。

蘋果胡蘿蔔水

原料：胡蘿蔔1個，蘋果半個。

蘋果胡蘿蔔水的做法

1．胡蘿蔔去皮，切小片。

2．蘋果去皮，切小塊。

3．將切好的蘿蔔片和蘋果塊放入鍋內加適量清水煮，約10分鐘可煮爛。

4．將煮好的胡蘿蔔和蘋果放入料理機中攪打成泥，可以直接吃，也可以倒入鍋中繼續煮開，涼至溫熱喝。

之前萱萱腹瀉的時候，這個方法已經屢試不爽了，呵呵，後來還不忘分享給小區里媽媽們，用這個方法幫了不少忙。年齡大點兒的孩子可以連蘿蔔一起吃下，止瀉效果非常好。

蘋果的營養價值

蘋果是全世界著名的高貴水果，形、質、色、香、味俱佳，故有水果之王的美譽。西方傳統膳食觀念認為，一天一個蘋果不用看醫師；現代醫學也認為蘋果是病人用來補充食物營養的重要水果。