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鷓鴣蓮子粥材料：鷓鴣1隻，雞雜1副，大米，去蕊蓮子，姜，鹽，生抽，花生油。做法：1米淘凈，加水放入砂鍋內，開火。2同時放入已經放入生抽，鹽，姜，花生油腌制過的鷓鴣。3放入蓮子。4注意拌下粥，免得粘底。5粥燒開後轉小火熬1個多……
做法
1 米淘凈，加水放入砂鍋內，開火。蓮子扒冬瓜的做法蓮子養心，冬瓜消暑健胃，一道透露著小清新氣息的養生菜，半透明的冬瓜軟軟的，...
用料鵪鶉3隻豬腱子肉250g蓮子75g無花果15顆蜜棗2顆薑片適量鹽適量水適量蓮子無花果燉...
喜歡桂圓蓮子粥軟糯的甜香，一如喜歡溫潤的南方。主料大米1量杯桂圓(干)……...
銀耳百合蓮子羹用銀耳、蓮子、百合等煮制而成，銀耳的營養成分豐富，美容養顏。百合和蓮子具有養...
用料豬肚1個蓮子適量鹽適量百合適量蓮子百合燉豬肚的做法步驟1.將豬肚翻過來用鹽、生粉反覆搓...
用料鮮蓮子200克木耳50克燉冰糖鮮蓮子的做法步驟1.鮮蓮子剝殼洗凈，木耳泡發好把花瓣撕小...
進入中伏，氣溫越來越高。處處是「無因羽翮氛埃外,坐覺蒸炊釜甑中」。煮一鍋蓮子綠豆沙給家人，...
女孩子愛吃甜品，好像是天性，但是說起來，這些甜品老少皆宜的好東西，對每個人的身體都有好處...
因為自己比較體寒，氣血不足，所以老媽經常燉給我吃，銀耳是窮人最好的補品。功效不比燕窩差哦！...
假期閑暇的時光.給家人亮了一下手藝.做了一款特溫馨的甜點哦~忽覺.有種幸福.不在食物.而在...
鷓鴣蓮子粥材料：鷓鴣1隻，雞雜1副，大米，去蕊蓮子，姜，鹽，生抽，花生油。做法：1米淘凈，...
鷓鴣蓮子粥材料：鷓鴣1隻，雞雜1副，大米，去蕊蓮子，姜，鹽，生抽，花生油。做法：1米淘凈，...
每次爸爸出差，我和睿就比較多煲粥吃，爸爸不太喜歡吃粥，他說吃不飽，但他總是不忘提醒我用蝦米...
山楂木耳粥原料：鮮山楂5個.黑木耳4塊.粳米(大米)一碗做法：1:清洗乾淨,把米放入鍋中2...
梭子蟹菜粥用料；梭子蟹2隻，粳米60克，糯米60克，小青菜100克.調料；鹽，料酒，胡椒粉...
香蕉燕麥大米粥材料：大米、燕麥、冰糖、香蕉做法：（1）將大米淘洗乾淨，待用。（2）將香蕉去...
雙菜海蠣粥備料：海蠣一份，青菜葉一份，芥莉一份，圓珍珠米一杯調料：鹽做法：一：備好所用材料...
今天推薦一款養生粥——銀枸菊花粥。養生書上得知，肝主藏血，主疏泄，...
胡蘿蔔米香粥原料：胡蘿蔔大米做法：1胡蘿蔔一個，洗凈。2切成滾刀塊。3大米半碗。4大米淘洗...
喜歡吃黃花菜，源於受了父母的影響。爸爸非常喜歡吃黃花菜，家裡如果燉雞，爸爸要放黃花菜，家裡...
