清爽玉米汁

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清爽玉米汁介紹

清爽玉米汁的主料:甜玉米(2根)純牛奶(200克)清爽玉米汁的調料:白糖(30克)清水(適量)做清爽玉米汁所需廚具:豆漿機清爽玉米汁的做法圖解步驟1.2根甜玉米拔掉外衣,清洗乾淨后,用刀切下玉米粒。 ……

清爽玉米汁詳細內容

清爽玉米汁

清爽玉米汁的材料

甜玉米(2根) 純牛奶(200g)

清爽玉米汁的調料

白糖(30g) 清水(適量)

做清爽玉米汁所需做法

豆漿機

清爽玉米汁的做法步驟

1.2根甜玉米拔掉外衣,清洗乾淨后,用刀切下玉米粒。

2.玉米放入豆漿機里,加入200g純牛奶和和適量清水,放到八寶米糊檔攪打。如果沒有豆漿機,可以先將玉米粒放水裡煮10分鐘放料理機里攪打也可以。

3.攪拌結束後過濾掉玉米渣子,喝的時候根據個人口味添加白糖。如果覺得白糖熱量太高,可以將玉米汁放至溫熱時調入少許蜂蜜。

小貼士

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