清爽小菜香椿拌豆腐介紹

又到了香椿上市的時節,我老爸老媽這兩年又把自家那點菜地的品種增加了,種了三株香椿,特意從千里之外給我們快遞來了最早的一撥。香椿的味道清香、性寒,有清熱解毒的作用,可健脾開胃、增加食慾。這次我沒有做平時我們湖南最常見的吃法--香椿……

清爽小菜香椿拌豆腐詳細內容

清爽小菜香椿拌豆腐


又到了香椿上市的時節,我老爸老媽這兩年又把自家那點菜地的品種增加了,種了三株香椿,特意從千里之外給我們快遞來了最早的一撥。香椿的味道清香、性寒,有清熱解毒的作用,可健脾開胃、增加食慾。這次我沒有做平時我們湖南最常見的吃法--香椿炒雞蛋,而是做了北方人比較習慣和常吃的香椿拌豆腐,只用最普通的鹽和香油調味,保留了香椿和豆腐本來的味道。不過要注意的是,不管哪種做法,香椿一定要先用開水燙過再吃,因為香椿中亞硝酸鹽的含量較高,用開水燙過後會大量減少。

材料香椿一小把、豆腐一塊、鹽、香油

清爽小菜香椿拌豆腐的做法,怎麼做清爽小菜香椿拌豆腐好吃

1.準備材料

2.將洗乾淨的香椿用開水燙一下

3.變綠后瀝干水,切成香椿碎

4.豆腐切成小丁后,放入開水鍋中焯一下,撈出來同樣瀝干水(焯的時候加適量鹽)

5.豆腐丁和香椿碎都放入大碗中

6.加少許鹽和適量香油,拌勻即可