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中醫有雲，五色入五臟。肝心脾肺腎，分別對應了青紅黃白黑。而現代營養學也認為，攝入的食物顏色越豐富，營養越均衡全面。一碗五豆豆漿，囊括五色，每天早上來一碗，五臟通補。用料：黃豆30克，青豆10克，黑豆10克，豌豆10克，紅豆10克，水1200……
喜歡這些美食嗎？
中醫有雲，五色入五臟。肝心脾肺腎，分別對應了青紅黃白黑。而現代營養學也認為，攝入的食物顏色越豐富，營養越均衡全面。一碗五豆豆漿，囊括五色，每天早上來一碗，五臟通補。
用料：黃豆30g，青豆10g，黑豆10g，豌豆10g，紅豆10g，水1200毫升將各材料洗凈瀝水，倒入豆漿機打漿桶，加水浸泡一夜，第二天裝上機頭，啟動打漿。待豆漿機工作結束，取走機頭，倒出飲用。
各種顏色湊在一起，就成了灰色
之前小傢伙還上幼兒園那時候，我每天都是送了他之後就在附近順便買早點，大餅雞蛋+粥或豆漿。賣...
紅豆薏米美容排毒薏米性涼味淡，可以促進體內的血液以及水分的新陳代謝，具有美白滋潤、淡斑、瘦...
豆漿的營養價值眾所周知，搭配材料不同做成的花式豆漿收到人們的喜愛。菊花---清肝明目，枸杞...
【南瓜豆漿饅頭】是用南瓜鷹嘴豆漿作為液體而製作出來的饅頭，淡淡的黃色，淡淡的豆漿味道。食材...
自認識一位朋友，老是會送我好多香蕉，香蕉也可以做出不同的美食的，我今天就做一個香蕉豆漿，嘻...
冬天到了，早晨和涼牛奶胃口會不適，熱牛奶又有一股腥味，所以喝豆漿最適合，又暖和，又有營養。...
為了參加比賽活動，絞盡腦汁創作健康的烘焙美食。這次的比賽主題我非常的喜歡呢。作為一名愛烘焙...
最近經常做花捲和饅頭，花捲占多數，做的次數多了就會想法在口感和顏色上花點心思，希望小朋友喜...
最近用蘇泊爾醇漿機打了很多的豆漿，想著喝剩的丟掉太可惜，就直接加進麵粉里揉饅頭，細膩的漿混...
街上最常見的千層餅，香酥可口，大人孩子都喜歡買來吃，當零食當主食百吃不厭，用豆漿和面，營養...
五穀豆漿就是將五穀雜糧混合起來製作豆漿，這五穀豆漿的做法和普通的沒有多少區別，不過它使用的...
我們這裡有很多店鋪，專門賣研磨好的各種雜糧粉，都是熟的雜糧研磨的，買回家開水沖調，很方便。...
薏米仁五穀豆漿的主料：黃紅綠黑豆和花生仁(混放一桶了，取一量杯)薏米仁五穀豆漿的調料：薏米...
用料干黃豆1杯干玉米渣共1杯五穀豆漿＋五穀豆渣煎餅的做法步驟1.將黃豆預先充分浸泡一晚並洗...
豆漿含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素B1、B2，煙酸和鐵、鈣等礦物質，尤其是鈣的含量，雖不...
寶寶營養粥－五穀豆漿用料玉米粒；黑豆；紅豆；大米；糯米；黑米；小米；薏仁；花生；水做法把玉...
細膩爽滑營養五穀豆漿的主料：黃豆(50克)薏米(15克)花生(15克)核桃(一個)水(20...
用料五穀料（雀巢五穀蛋奶星星）1盒五穀豆漿的做法步驟煮熟豆漿，撒五穀星星好了涼點放蜂蜜好了...
濃香醇厚的五穀豆漿的功效與作用：濃香醇厚的五穀豆漿的製作材料：小紅豆10g黃豆10g黑豆1...
中醫有雲，五色入五臟。肝心脾肺腎，分別對應了青紅黃白黑。而現代營養學也認為，攝入的食物顏色...
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【小貼士】：1、整個攪麵糊的過程只需要攪拌，不需要打發。2、天氣冷的時候如果感覺麵糊太稠不...
小貼士；1：麵粉和水的比例一般為2：1，如果是做饅頭，麵糰要稍微硬一點，如果是做包子，麵糰...
簡單易做——快手培根披薩這款披薩十分簡單，十多分鐘就可以完成，如果懶得揉面發麵，，就可以試...
周末上學的女兒回家了，做幾個她愛吃的菜。培根金針蔬菜卷，香辣鳳爪，醋溜金針土豆絲，主食是洋...
-------------------南瓜花生球-------------------主料...
很多東西的做法其實很簡單，但我們往往會被他們看似複雜的外表迷惑，不敢深究操作。比如紫薯玫瑰...
自己在家製作牛肉乾也是很簡單的，而且更加的衛生，食材也會很新鮮。無論是作為下酒小菜還是饞嘴...
材料：白蘿蔔、胡蘿蔔、臘腸、青椒、植物油、蚝油、白糖、鹽、蔥末1將白蘿蔔切絲、青椒切絲2將...
