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天氣干臊也要多吃青菜,可惜家裡的小朋友不愛吃,而且還超級的討厭吃蘑菇,無論焯水去味,還是剁碎包餡就是不吃,真的是操心死了;後來就特意買其它的菇類看他吃不吃,沒想到金針菇和平菇還是吃的,所以現在時不時的就會做一些平菇的菜菜;這次用芹菜和雞……
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天氣干臊也要多吃青菜,可惜家裡的小朋友不愛吃,而且還超級的討厭吃蘑菇,無論焯水去味,還是剁碎包餡就是不吃,真的是操心死了;後來就特意買其它的菇類看他吃不吃,沒想到金針菇和平菇還是吃的,所以現在時不時的就會做一些平菇的菜菜;這次用芹菜和雞蛋一起炒,非常的清爽,下飯也好,營養均衡呢!
西芹平菇炒蛋的材料
雞蛋(兩個) 平菇(一碗)西芹平菇炒蛋的調料
西芹(3根) 油鹽(適量) 小蔥(一根)做西芹平菇炒蛋所需做法
電磁爐
西芹平菇炒蛋的做法步驟
1.準備好所需要的材料
2..平菇用鹽浸泡清洗乾淨,直接用手撕成小塊或是用刀切小塊
3.西芹切小段,小蔥切蔥花備用
4.鍋中水燒開后,放少許鹽,把平菇片和芹菜段放進去焯水一分鐘馬上出鍋瀝干水份
5.熱鍋熱油,雞蛋打散后倒進去煎至蓬鬆(油要比平時炒菜的量多)
6.把雞蛋炒散,倒入焯過水的芹菜和平菇
7.快速混合炒均勻
8.調鹽入味,放小蔥提味
9.炒均後起鍋裝盤即可
小貼士
非常簡單的十分鐘小菜,平菇和西芹焯一下水一是去下生澀的味道,二是待會翻炒更快,雞蛋不會炒老;雞蛋煎好馬上放焯好的理菇和西芹,放鹽入味炒均勻就可以起鍋了,以免菜菜炒的太久失去口感;
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