韭菜木耳炒蛋

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韭菜木耳炒蛋介紹

韭菜對人體有保溫作用,還能增進體力和促進血液循環。常常手腳冰冷、下腹冷、腰酸或婦女月經遲來的人可以多吃。木耳能涼血止血,和血養營,益氣潤肺,滋陰潤燥,護膚美容,養胃健脾。韭菜木耳炒雞蛋那是營養豐富,色香味俱全。韭菜木耳炒蛋的主料: ……

韭菜木耳炒蛋詳細內容

韭菜木耳炒蛋

韭菜對人體有保溫作用,還能增進體力和促進血液循環。常常手腳冰冷、下腹冷、腰酸或婦女月經遲來的人可以多吃。木耳能涼血止血,和血養營,益氣潤肺,滋陰潤燥,護膚美容,養胃健脾。韭菜木耳炒雞蛋那是營養豐富,色香味俱全。

韭菜木耳炒蛋的材料

雞蛋(兩枚)

韭菜木耳炒蛋的調料

韭菜(適量) 木耳(適量) 甜椒(適量)

做韭菜木耳炒蛋所需做法

炒鍋

韭菜木耳炒蛋的做法步驟

1.準備食材:雞蛋、木耳(用水泡發)、韭菜、甜椒。

2.雞蛋打散,木耳切絲,韭菜切段,甜椒切絲。

3.鍋內下油煎雞蛋。

4.重新下油,先放木耳和甜椒絲翻炒。

5.再下雞蛋,最後是韭菜,調入鹽,大火翻炒一下即可。

6.成品圖。