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現在,雞蛋是餐桌上最普通的食品,它以營養豐富,滋補身體、味道鮮美而著稱,而且價格低廉,成了大家喜聞樂見的食品。正因為如此,久而久之有很多人就不喜歡吃雞蛋了。這樣和別的食材搭配,能在視覺上引起人們的注意,能在味蕾上給人以新奇的感覺。這不,……
喜歡這些美食嗎?
現在,雞蛋是餐桌上最普通的食品,它以營養豐富,滋補身體、味道鮮美而著稱,而且價格低廉,成了大家喜聞樂見的食品。正因為如此,久而久之有很多人就不喜歡吃雞蛋了。這樣和別的食材搭配,能在視覺上引起人們的注意,能在味蕾上給人以新奇的感覺。這不,今天在超市上買了點荸薺,和雞蛋炒了這道菜,口感非常好;荸薺和雞蛋入口,醇甘清香爽口,細嫩軟滑鮮香,這真是脆脆的、軟軟的、甜甜的,香香的,非常可口。雞蛋,具有養心安神、補血,滋陰潤燥之功效;荸薺有著滋潤祛燥和敗火的功效。
荸薺炒雞蛋的材料
荸薺(8枚) 雞蛋(4枚)荸薺炒雞蛋的調料
黃瓜片(適量)做荸薺炒雞蛋所需做法
炒鍋
荸薺炒雞蛋的做法步驟
1.荸薺8枚、雞蛋4枚、蔥姜適量。
2.荸薺用小刀削去表皮洗凈。
3.荸薺入開水鍋汆燙一下投涼。
4.荸薺切片備用。
5.黃瓜切片,蔥姜切末。
6.雞蛋磕入碗中,加入適量的精鹽和料酒和半手勺水。
7.將雞蛋抽液攪均勻。
8.鍋坐火,加入適量的植物油,油熱后,將雞蛋液倒入鍋中,煎炒成雞蛋塊。
9.裝入盤中待用。
10.鍋坐火,加入適量的植物油燒熱。
11.用蔥生薑末把鍋爆香。
12.下入荸薺片翻炒。
13.下入雞蛋塊、黃瓜片翻炒。
14.放入適量精鹽。
15.翻炒均勻。
16.裝盤。
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