中藥泡澡六大注意事項

  中藥的種類很多，我國很早之前就有了中醫，所以中醫可以說是已有千年的歷史了。中醫的用途很廣泛，但最主要的就是治病，但是中藥治病的方法有很多真，像中藥泡澡就是其中之一，那麼大家知道中藥泡澡應該注意什麼事項呢?一起來了解下。

《黃帝內經》中有「其有邪者，漬形以為汗」(對因外邪侵入而致病者，用熱水浸浴，使之出汗，讓邪從汗出)，《禮記》中有「頭瘡則沐，身有病則浴」，清朝著名外治大師吳尚先在《外治醫說》中將葯浴細分為洗、沐、浴、浸、澆、噴等，認為內、外、婦、兒、五官科之疾，皆可用藥浴法。

中藥浴是根據中醫辨證，將選擇的中草藥煎成湯液，稀釋後進行沐浴的一種水療方法，屬於中醫外治法中的一種。中藥浴操作簡單，廉價無痛苦，只要在醫生指導下選對葯、按正確的方法使用，相對而言安全可靠，能避免其他給葯途徑所引起的毒副反應，便於患者實施自我葯療。

　　中藥泡澡的步驟

1.用5000CC的水，浸泡這些中藥材20分鐘。

2.泡完后再開火，將藥材與5000CC的水一起煮滾30分鐘。

3.再把中藥材的渣渣整個瀝掉，剩下這個熱滾滾的葯湯，就是我們要拿來泡澡的好東西了。

4.將珍貴的葯湯倒進浴缸后，還要放兩件很重要的東西，那就是拍打過的生薑母，以及一瓶米酒。因為這兩樣東西會促進血液循環，幫助你吸收這些中藥材。

5.最後，就是你在浴缸里享受泡澡瘦身的時刻，記得至少要泡30分鐘。

　　中藥泡澡的10大好處

1.出汗、排毒。

2.促進產婦恢復，預防婦科病。

3.潤膚止癢，防治皮膚病。

4.改善心臟的輸出量，改善了心臟功能。

5.改善全身微循環。

6.促進腸胃蠕動，健脾助消化。

7.消除疲勞，減輕肌肉、關節疼痛。

8.易睡安眠。

9.增強內分泌系統功能和免疫力。

10.增強神經調節能力。

中藥泡澡6大注意事項

1.中藥浴必須請中醫師針對病情對證下藥，並按照醫囑製作葯湯，切勿盲目自行擇葯。

2.泡浴前必須先淋浴潔身，以保持葯池的衛生。浴后應立即用溫清水沖洗乾淨，拭乾皮膚，及時穿衣服。一般而言，熱水葯浴(39℃～45℃)適用於風濕性關節炎、風濕性肌痛、類風濕性關節炎、各種骨傷後遺症、肥胖及銀屑病等;神經過度興奮、失眠、一般疼痛、消化不良等的葯浴溫度，以相當於或稍低於體溫為宜;25℃～33℃適用於急性扭挫傷。葯浴時，室溫不應低於20℃，局部葯浴時，應注意全身保暖，夏季應避風，預防感冒。

3.初浴時，水位宜在心臟以下，約3～5分鐘身體適應后，再慢慢泡至肩位;洗浴時間不可太長，尤其是全身熱水浴。由於汗出過多，體液丟失量大;皮膚血管充分擴張，體表血液量增多，造成頭部缺血而發生眩暈或暈厥。如一旦發生暈厥，應及時扶出浴盆，平卧在休息室床上，同時給病人喝些白開水或糖水，補充體液與能量。或用冷水洗腳，使下肢血管收縮，頭部供血充足。

4.嚴重心衰、嚴重肺功能不全、心肌梗死、冠心病、主動脈瘤、動脈硬化、高血壓患者、有出血傾向者以及老年人、兒童慎用水溫39℃以上的葯浴，而應以接近體溫之藥液沐浴，並有家人或醫護人員陪護，且沐浴時間不宜過長。妊娠或經期不宜泡葯浴，尤其不宜盆浴及坐浴。

5.全身泡熱葯浴易發生暈厥，故浴后要慢慢地從浴盆中起身;泡葯浴時出現輕度胸悶、口乾等不適，可適當飲水或飲料;若有嚴重不適，應立即停止葯浴。

6.飯前、飯後半小內不宜進行全身葯浴。飯前葯浴，由於腸胃空虛，洗浴時出汗過多，易造成虛脫。飯後立即葯浴，可造成胃腸或內臟血液減少，血液趨向體表，不利消化，可引起胃腸不適，甚至噁心嘔吐。臨睡前不宜進行全身熱水葯浴，以免興奮后影響睡眠。