蹦極技巧有哪些

蹦極是一項戶外休閑活動。跳躍者用橡皮繩固定住后跳下，落地前彈起。反覆彈起落下，重複多次直到彈性消失。那麼蹦極技巧有哪些?

1.綁腰后躍式

此跳法為綁腰站於跳台上採用后躍的方式跳下，此跳法為彈跳  初學者之第一個規定基本動作，彈跳時彷彿掉入無底洞，仿若整個心臟皆跳出，約5秒鐘時突然往上反彈，反彈持續4一5次，定神一看，自己已安全懸挂於半空中，整個過程約1分鐘，真是緊張又刺激。

2.綁腰前撲式

此跳法為綁腰站於跳台上面前撲的方式躍下。此跳法為彈跳初學者之第一個基本動作做的另一種嘗試跳法。此種跳法近似於綁腰后躍式，但彈跳者為面朝下。當玩家面朝下墜落時，看著地面撲面而來，聽著風聲忽忽吹過耳邊，真正感受到視覺上的恐怖與無助。彈跳繩停止反彈時能真正享受重生的欣喜。

　　3.綁腳高空跳水式

此跳法為彈跳者表現英姿最酷的跳法，此種跳法為將裝備綁於綁踝上，彈跳者站於跳台上面朝下，如奧運選手跳水時的神氣風情，彈跳者於倒數5.4.3.2.1后即展開雙臂，向下俯衝，仿若雄鷹展翅，氣概非凡。

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