醉拳怎麼練？醉拳的練習方法

  相信有很多的人都看過由成龍主演的電影《醉拳》，那似倒非到的動作，看的大家心癢不已，都養來練練醉拳的招式。下面就為大家介紹醉拳的練法，一起來看看吧。

　　什麼是醉拳?

醉拳是模仿醉漢動作的一種拳術。這種拳打起來，很象是醉漢酒後跌跌撞撞，搖搖擺擺，但實際上是形醉意不醉，是由嚴格的武術手法、步法、身法等組成的套路。是根據水滸好漢武松醉打蔣門神，魯智深醉打山門等醉酒時的技擊方法演變而成的。

醉拳的練習技法有哪些?

醉拳中有「太白醉酒」、「武松醉跌」、「魯智深醉打山門」、「醉八仙」等名稱。醉拳招法有摔打、推拿、跌扑、翻滾、竄蹦、跳躍。醉拳技法講究眼、手、身、腿、步的配合。

①眼法有視、瞧、藐、瞟。

②手法有點、蓋、劈、插、刁拿、采、扣。

③身法有挨、撞、擠、靠。

④腿法有勾、掛、盤、剪、提、蹬、彈、纏。

⑤步法有提、落、進、撤、碎、擊、碾、蓋等。

⑥跌扑滾翻法有「鷂子翻身」、「小翻」、「拔浪子」、「單提」、「折腰提」、「鯉魚打挺」、「搶背」、「撲、虎」、「竄毛」、「盤腿跌」、「剪腿跌」、「栽碑」、「撲地蹦」、「跌叉」、「磕子」、「烏龍絞柱」等。

　　醉拳的拳經要決是什麼?

地龍真經利在底攻，全身卧地強固精明。伸可成曲停亦能行，屈如伏虎伸比騰龍。

行停無跡伸曲潛蹤，身堅如鐵法密如繩。翻猛虎豹轉疾雛鷹，倒分前後左右分明。

　　醉拳的拳譜是什麼?

醉者，醉也，號八仙。頭頸兒，曾觸北周巔，兩肩誰敢與周旋。臀膊兒，鐵樣堅。手肘兒，如雷電。拳似抵柱，掌為風煙。膝兒起，將人掀。腳兒勾，將人損。披削爪掌，肩頭當先。身范兒，如狂如顛。步趨兒，東址西牽，好叫人難留戀。八洞仙跡，打成個錦冠顧天。

漢鍾離，酒醉仙。胡蘆兒，肩上安。讓來讓去，得他便。雖則是玉山頹樣，也須要躲影神仙。膝兒起，撇兩邊，起時最忌身手便。牽前踏步，帶飛推肩。

　　醉八仙的醉拳拳法

呂洞賓，酒醉仙。背上兒，雙飛劍。披手披腳隨他便，隨他便。雖則是兩手如矢，也須要直利牽拳。反後步，要身偏，偏時要閉陰囊現。從上劈下，石壓山巔。

韓湘子，酒醉仙。竹筒兒，手內拈，重敲輕打隨他便，隨他便。雖則是，里裹外裹，也須要，插掌填拳。魚鼓兒，咚咚填，打時誰知掃陰現。去時躲影，來若翩遷。

曹國舅，酒醉仙。手兒里，拂塵翩。直臂橫肘隨他便，隨他便。雖則是，身步齊進，也須臂膊渾堅。頂肘開，頓肘填，坐時誰知身坐連。臀肘右下，左臂身旋。

何仙姑，酒醉仙。鐵爪籬，懷中見，上爪下爪隨他便，隨他便。雖則是，鸞顛鳳倒也須要，側進身偏。指上爪勝鐵鞭，爪時誰知血痕見。長伸短縮，通臂如猿。

藍采和，酒醉仙。兜的是，花籃艷，上勾下挽隨他便，隨他便。雖則是，蜻蜒點水，也須要，搬開爭先。眼兒緊，望下邊，望時只怕腿尖現。挽拳挽腳，里進填拳。

張果老，酒醉仙。拿的是，鐵栗片，拿來拿去隨他便，隨他便。雖則是，金絲纏洗，也須要，骨反筋偏。身窈窕，採摘堅，采時離託人前面。拿拳拿掌，後手緊拈。

鐵拐李，酒醉仙。倒戴的，金剛圈。左投右撞隨他便，隨他便。雖則是，黃鶯磕耳，也須要，腳管肩先。腳兒彎，好勾臁，勾時鄭重人後面。翻身進步，身倒腳掀。