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紅棗銀耳羹的功效

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紅棗銀耳羹的功效介紹

紅棗銀耳羹是生活最常煮的銀耳飲品之一，食材選購比較簡單，那麼這個紅棗銀耳羹對人體有哪些功效，下面給大詳細講解一下。紅棗銀耳羹的功效：……

紅棗銀耳羹的功效詳細內容

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紅棗銀耳羹的功效

 紅棗銀耳羹是生活最常煮的銀耳飲品之一，食材選購比較簡單，那麼這個紅棗銀耳羹對人體有哪些功效，下面給大詳細講解一下。

  紅棗銀耳羹的功效：

 這紅棗銀耳湯湯具有補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽的功能。用於治肺熱咳嗽、肺燥乾咳、婦女月經不調、胃炎、大便秘結，內分泌失調，對於皮膚暗淡無光的朋友長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。

  紅棗銀耳羹的做法

 1.銀耳剪小，去根蒂。

 2.加水隔夜泡發。

 3.泡至發而不爛。

 4.過篩洗凈，瀝水備用。

 5.大紅棗去核剪小碎丁(如用小紅棗就可以省略這一步)。

 6.湯鍋加水入紅棗丁，燒開。

 7.再入泡好的銀耳，慢火煮四十分鐘。

 8.關火前再加入老冰糖既可。

 9.一碗甜蜜又美容的甜品就出現了。

 成品圖：

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