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原料:冬瓜200克,雞蛋50克,番茄醬20克,植物油30克,精鹽、味精、料酒、蔥末和香菜各適量。茄汁瓜湯的做法1.將冬瓜去皮及籽洗凈,切成3厘米長;2厘米寬的薄片;雞蛋磕入碗內,加少許水攪打成泡液;香菜擇洗乾淨切成末。……
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原料:冬瓜200g,雞蛋50g,番茄醬20g,植物油30g,精鹽、味精、料酒、蔥末和香菜各適量。
茄汁瓜湯的做法
1.將冬瓜去皮及籽洗凈,切成3厘米長;2厘米寬的薄片;雞蛋磕入碗內,加少許水攪打成泡液;香菜擇洗乾淨切成末。
2.炒鍋置火上。放油燒熱,將蔥末和番茄醬一起炒出紅油,放入溫水、料酒和精鹽燒至湯沸,投入冬瓜片煮10分鐘至熟,倒入雞蛋液略燒片刻,撒入味精和香菜末即成。
茄汁瓜湯的特點:色澤美觀,清淡鮮香,清熱利尿,減肥輕身。
冬瓜——減肥瓜
冬瓜又名白瓜、枕瓜、地芝、東瓜、白冬瓜等,葫蘆科植物冬瓜的果實。我國大部分地區都有種植。
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