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酸奶是很多女性都喜歡的一種食物,營養豐富,好處多多,做起來其實也很簡單,酸奶的營養價值遠遠超出新鮮牛奶,它其中含有多種人體健發育所需的營養成分,其中的活性乳酸菌更是對人體大有益處,不過每次都在外面購買酸奶,還是不划算,不妨自己學會怎樣……
喜歡這些美食嗎?
酸奶是很多女性都喜歡的一種食物,營養豐富,好處多多,做起來其實也很簡單,酸奶的營養價值遠遠超出新鮮牛奶,它其中含有多種人體健發育所需的營養成分,其中的活性乳酸菌更是對人體大有益處,不過每次都在外面購買酸奶,還是不划算,不妨自己學會怎樣製作,自己也能每天都享受到新鮮的老酸奶。
食材明細:
牛奶,酸奶,蜂蜜等各適量;
製作步驟
1.準備好適量的新鮮純牛奶和適當比例的酸奶;
2.把牛奶和酸奶都倒在酸奶機的杯子裡面,攪拌均勻;
3.酸奶機中倒入適量的溫水,再把放入牛奶的內杯放在裡面,接通電源,約八個小時即可;
4.取出酸奶,放涼,或者是放在冰箱中冷藏一段時間,自製老酸奶就做好了。
小貼士
這種酸奶機製作酸奶的方法作為簡單,一般的產品購買回來之後會有詳細的說明書,牛奶和酸奶的用量都可以清楚的知道,再把材料都倒在內杯中,再放在酸奶機中就可以了,非常的方便,老酸奶的做法也僅僅是如此而已,一點也不考驗人們的廚藝,再根據人們每個人不同的口味喜好,可以在裡面加入適量的果汁或者是蜂蜜等,還可以將其製成奶昔,口感更好。
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