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冬季不見得吃山珍海味就是養生,粗茶淡飯,只要吃對,吃好,照樣是養生。俗語說得好:冬吃蘿蔔夏吃薑,不用醫生開藥方!看來正是吃蘿蔔的好季節!炸蘿蔔……
冬季不見得吃山珍海味就是養生,粗茶淡飯,只要吃對,吃好,照樣是養生。俗語說得好:冬吃蘿蔔夏吃生薑,不用醫生開藥方!看來正是吃蘿蔔的好季節!
炸蘿蔔絲丸子用料工具
材料青蘿蔔(1個)豆腐(50g)豬肉(100g)輔料蔥(1支)姜(10g)花椒粉(1/2茶匙) 醬油(20g) 香油(5g) 玉米油(20g)鹽(5g) 雞蛋(1個) 玉米澱粉(10g)麵粉(20g)十三香(3g)糖(5g)
做法 炒鍋分類家常菜咸鮮炸半小時簡單難度
炸蘿蔔絲丸子的做法:
1.首先將蘿蔔叉子叉成絲備用
2.豆腐案板上壓成泥狀備用
3.豬肉絞成肉泥加入醬油,香油,蔥花,生薑末,胡椒粉,花椒粉,十三香,糖,攪拌均勻
4.鍋內加入適量清水燒開后加入蘿蔔絲
5.鍋開后煮3分鐘
6.撈出過冷水
7.用手擠出水分
8.切成小丁
9.混合所有食材
10.加入鹽,玉米油翻拌均勻
11.加入適量蛋液,玉米澱粉,少量麵粉,翻拌均勻
12.炒鍋倒入適量油燒熱至將手放在油麵上感覺熱,即七八分熱
13.團成丸子狀下鍋炸至金黃色撈出
14.炸好的丸子
15.外焦里嫩,咸鮮美味的蘿蔔絲豆腐丸子炸好了!
小竅門:
1蘿蔔用熱水罩過,炸出來的丸子軟爛口感好。2加入豆腐,即營養又使得丸子軟軟的,即使放幾天也不會變硬。
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