267
準備時間：10-20分鐘製作時間：10分鐘內用餐人數：3-4人涼拌手撕麵筋的簡介：上道我們家經常做的冷盤經常做的原因，當然也是深受我們家兒子喜歡的啦，也曾經做了帶到單位和同事們一起分享，也得到好評。涼拌手撕麵筋的食材……
準備時間：10-20分鐘
製作時間：10分鐘內
用餐人數：3-4人
涼拌手撕麵筋的簡介：
上道我們家經常做的冷盤經常做的原因，當然也是深受我們家兒子喜歡的啦，也曾經做了帶到單位和同事們一起分享，也得到好評。
涼拌手撕麵筋的食材：
材料 麵筋1根 輔料： 黃瓜適量 鹽適量 生抽適量 糖適量 陳醋適量 芝麻油適量 白芝麻適量 花椒粒適量 干辣椒適量涼拌手撕麵筋的做法步驟：
1.準備好材料
2.麵筋順著紋路用手撕成小細條（這一步要有點耐心，盡量撕的小些，那樣做好的麵筋也更入味的）
3.黃瓜切成絲待用
4.燒開水將撕好的麵筋放入焯燙一分鐘左右撈起盛在碗里
5.起鍋不要放油，小火炒香白芝麻放入麵筋中，撒上黃瓜絲
6.熱鍋冷油爆香花椒粒和干辣椒粒，然後留爆香的油就好
7.將所有材料混合
8.將熱油澆在處理好的麵筋上，同時加入調料拌勻即可（當然有時間放入冰箱冷藏半小時左右那樣會更入味的）
小貼士
撕麵筋這一步要有點耐心，盡量撕的小些，那樣做好的麵筋也更入味的
花椒粒炸后要撈出不用，不然會影響口感的
最近天氣太熱，不喜歡開火炒菜，太油膩也不喜歡吃，這道家常涼拌冷麵超級簡單，而且無油，吃起來...
愛吃面的習慣是媽養成的，小時候每到夏天媽就會經常做拌面，那時的拌面料很簡單，一點自家園裡的...
對於我這個常年在南方的北方妹子來說，在炎炎夏日來一碗涼麵是一件多麼幸福的事情！食材介紹火腿...
娃娃菜煮肉麵筋用料工具主料：娃娃菜(175克)肉麵筋(300克)調料：生抽(適量)白糖(適...
芒種已經過去了，好像每年都是，芒種過去以後才是真正開始熱的時候。這個時候做飯就會變成一個很...
天氣熱，吃別的沒胃口，那就簡單拌個面吧食材介紹挂面(100g),黃瓜(1根),雞蛋(兩枚)...
大自然很神奇，田間地頭的好多雜草，實為功效強大的良藥，即可食用又可入葯。蒲公英、苦菜，這些...
涼拌豆芽麵筋的主料：麵筋(適量)黃豆芽(適量)胡蘿蔔(少許)涼拌豆芽麵筋的調料：鹽(適量)...
涼拌熱乾麵用料工具主料：熱乾麵(適量)輔料麵條鮮(適量)廚具：煮鍋分類中辣拌十分鐘簡單難度...
夏季的一道爽口菜！希望你喜歡...
涼拌燕麥面的做法燕麥是營養價值極高的禾穀類作物之一，將其製作成麵食，再拌上黃瓜，口感清爽，...
昨天下午老公來電話說：單位加班不回來吃晚飯了，兒子嘛？和兒時的小夥伴約好也出去了，家裡就剩...
今天天氣特熱，為全家做幾碗手擀的醬拌面，吃了后又勁道又涼快，趕走了熱浪，讓胃與心都舒爽了。...
在學校外面，人多的街道，到處可見一個小販推著一個小車，上面赫然三個大字，烤麵筋，但是有一些...
【西葫蘆肉麵筋波紋面】是兒子的早餐。。。主料波紋面80克西葫蘆95克&……...
前天早上，我和兒子一起去農貿市場買菜看見了筍，現在的雷筍已經下市了，我問老闆娘：這是什麼筍...
老媽喜歡的菜，一直想吃，這次終於滿足了她的願望。但是肉塞得太多啦，老媽說口味不錯，但是太硬...
用料白菜7棵麵筋4個蒜末適量鹽適量雞粉適量糖適量白菜麵筋的做法步驟1.白菜洗凈后焯水。2....
用料草菇300g麵筋200g生菜300g瑤柱（乾貝）少許蚝油雙菇燜面筋的做法步驟1.生菜摘...
用料麵筋2塊麵筋燜燒肉的做法步驟1.切片。2.燒肉切片。3.起油鑊放燒肉爆香后加麵筋略炒後...
準備時間：10-20分鐘製作時間：10分鐘內用餐人數：3-4人涼拌手撕麵筋的簡介：上道我們...
準備時間：10-20分鐘製作時間：10分鐘內用餐人數：3-4人涼拌手撕麵筋的簡介：上道我們...
用料玉米50g黑木耳50g瘦肉100g油適量鹽適量生薑適量大蒜適量芹菜適量澱粉適量胡椒粉適...
準備時間：10-20分鐘製作時間：10-20分鐘用餐人數：3-4人辣拌黃瓜的簡介：夏天到了...
用料蘿蔔1個料酒適量鹽適量醬油適量味精適量蒜苗適量蔥姜蒜適量燒蘿蔔條的做法步驟1.蘿蔔切條...
用料草魚塊450g蔥適量姜適量蒜適量啤酒適量生抽適量鹽適量糖適量老抽適量啤酒燒魚塊的做法步...
準備時間：10分鐘內製作時間：10分鐘內用餐人數：1-2人紅油西蘭花根的簡介：每次買西蘭花...
用料雞蛋2個洋蔥50g黃椒50g紅椒50g青椒50g油適量鹽適量魚露適量雞汁適量五彩絲的做...
用料對蝦4隻油適量鹽適量料酒適量姜適量麵包粉適量澱粉適量雞蛋液適量干辣椒適量胡椒粉適量吉利...
用料千張200g瘦肉150g胡蘿蔔100g油適量鹽適量料酒適量雞精適量姜適量胡蘿蔔肉絲炒千...
