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麻香蘿蔔纓的功效與作用:麻香蘿蔔纓的製作材料:蘿蔔纓豆腐花生米食鹽1/4茶匙芝麻香油少量自製白芝麻粉1湯匙食用油1/2湯匙麻香蘿蔔纓的家常做法:1.蘿蔔纓用清水沖洗乾淨2.鍋里放入足量的水……
麻香蘿蔔纓的功效與作用
麻香蘿蔔纓的製作材料
蘿蔔纓 豆腐 花生米 食鹽1/4茶匙 芝麻香油少量 自製白芝麻粉1湯匙 食用油1/2湯匙
麻香蘿蔔纓的家常做法
1.蘿蔔纓用清水沖洗乾淨
2.鍋里放入足量的水大火燒開
3.放入洗凈的蘿蔔纓,加入1/8茶匙食鹽
4.淋入1滴食用油,大火煮至水開
5.撈出蘿蔔纓,用涼水過涼並擠干水分
6.蘿蔔纓放在案板上,用刀切成碎末
7.花生米放入微波適用碟子中,加入1/2湯匙食用油
8.用筷子把食用油和花生米攪拌均勻
9.碟子放入微波爐中,微波高火加熱2分鐘
10.至花生米熟,取出放涼使花生米變脆
11.豆腐切成小見方塊
12.處理好的蘿蔔纓、花生米和豆腐丁放入碗中
13.加入1/4茶匙食鹽
14.淋入少量芝麻香油
15.加入1湯匙自製白芝麻粉
16.用筷子攪拌均勻即可
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