200
難度：初中水平人數：2人份口味：其它口味：準備時間：10分鐘烹飪時間：
喜歡這些美食嗎？
難度：初中水平
人數：2人份
口味：其它口味：
準備時間：10分鐘
烹飪時間：<10分鐘
「秋葵，又名黃秋葵，外型有些像辣椒，所以我們老家又管它叫「洋辣椒」，可以涼拌、清炒、做湯等等，秋葵脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，我們全家都喜歡吃。我老媽還在她的那片小菜園裡種了不少，我今天做的這些就是國慶回去帶過來的，做了有些日子了。」
黃秋葵200g
乾貝10粒
沙拉醬1湯匙
植物油適量
秋葵瑤柱沙拉的家常做法，秋葵瑤柱沙拉怎麼做好吃
1.秋葵洗乾淨后入鍋焯兩分鐘
2.稍放涼后，切成小段
3.平底鍋放少許植物油，放入乾貝略煎
4.然後撕成絲狀
5.切好的秋葵和乾貝放入碗中，加入沙拉醬，拌勻即可
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