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用料黑豆100g塘虱2條龍骨400g陳皮1個姜10g鹽7g雞精2g黑豆塘虱湯的做法步驟1.塘虱2條洗凈備用（大概400克左右）2.湯料洗凈備用……
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1.塘虱2條洗凈備用（大概400g左右）
2.湯料洗凈備用
3.把所有湯料放進湯煲，加大概4L水，開大火燒開轉小火煲3小時左右，加調味料，上桌
別擔心會有魚的腥味，因為陳皮會中和魚腥味
趁熱喝味道更好
喝湯吃渣療效更快
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簡單健康的食材搭配製作的這道雪梨黑豆米糊，不僅可以養腎補血，還有活血祛斑的功效哦。早餐的時...
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