銀魚山藥青菜泥

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銀魚山藥青菜泥介紹

銀魚是極富鈣質,高蛋白,低脂肪食的魚類,基本沒有大魚刺,適合寶寶食用,利於增進免疫力!食材介紹銀魚(50g(一頓的量,如需冷凍,可多加)),山藥(100g(同銀魚一樣,如需冷凍可多加)),青菜(幾根菜葉就好),水(適量)7個月寶寶輔食……

銀魚山藥青菜泥詳細內容

銀魚山藥青菜泥

銀魚是極富鈣質,高蛋白,低脂肪食的魚類,基本沒有大魚刺,適合寶寶食用,利於增進免疫力!

食材

銀魚(50g(一頓的量,如需冷凍,可多加)),山藥(100g(同銀魚一樣,如需冷凍可多加)),青菜(幾根菜葉就好),水(適量)

7個月寶寶輔食,銀魚山藥青菜泥+米粉的做法步驟

1. 山藥切小塊同切好的青菜葉放入輔食機打泥

2. 山藥比較粘稠,無水de情況下滑滑de容易起泡

3. 將打好de山藥青菜泥倒入奶鍋中兌水開火順時針攪拌

4. 煮山藥泥之前可將清洗好的銀魚放入輔食機內蒸熟

5. 蒸好de銀魚可用輔食濾網過篩成魚泥

6. 將魚泥放入正在鍋中攪拌de山藥青菜泥中繼續攪拌,攪拌均勻后可關火

7. +兩勺米粉,一碗營養米粉就好啦…

小貼士

做好后味道還挺鮮甜的,第一次添魚肉,有點魚腥味,怕大川不接受+了丟丟芝麻提香,另加兩勺米粉,一碗糊糊吃光光!