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銀魚是極富鈣質,高蛋白,低脂肪食的魚類,基本沒有大魚刺,適合寶寶食用,利於增進免疫力!食材介紹銀魚(50g(一頓的量,如需冷凍,可多加)),山藥(100g(同銀魚一樣,如需冷凍可多加)),青菜(幾根菜葉就好),水(適量)7個月寶寶輔食……
銀魚是極富鈣質,高蛋白,低脂肪食的魚類,基本沒有大魚刺,適合寶寶食用,利於增進免疫力!
食材
銀魚(50g(一頓的量,如需冷凍,可多加)),山藥(100g(同銀魚一樣,如需冷凍可多加)),青菜(幾根菜葉就好),水(適量)
7個月寶寶輔食,銀魚山藥青菜泥+米粉的做法步驟
1. 山藥切小塊同切好的青菜葉放入輔食機打泥
2. 山藥比較粘稠,無水de情況下滑滑de容易起泡
3. 將打好de山藥青菜泥倒入奶鍋中兌水開火順時針攪拌
4. 煮山藥泥之前可將清洗好的銀魚放入輔食機內蒸熟
5. 蒸好de銀魚可用輔食濾網過篩成魚泥
6. 將魚泥放入正在鍋中攪拌de山藥青菜泥中繼續攪拌,攪拌均勻后可關火
7. +兩勺米粉,一碗營養米粉就好啦…
小貼士
做好后味道還挺鮮甜的,第一次添魚肉,有點魚腥味,怕大川不接受+了丟丟芝麻提香,另加兩勺米粉,一碗糊糊吃光光!
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