254
用料蓮藕1節蒜蓉冰鎮蓮藕的做法步驟1.蓮藕卻皮，切薄片，焯水后，用涼的礦泉水沖涼，放入。2.蒜瓣去皮，壓成蒜蓉，加香油、辣椒油、香醋、少許鹽、少許醬油，拌成涼拌汁，淋到冰鎮好的蓮藕上。……
1.蓮藕卻皮，切薄片，焯水后，用涼的礦泉水沖涼，放入。
2.蒜瓣去皮，壓成蒜蓉，加香油、辣椒油、香醋、少許鹽、少許醬油，拌成涼拌汁，淋到冰鎮好的蓮藕上。
前期準備：筍子買回來後用清水泡1-2小時，入煮沸的水中煮10多分鐘，去味，后切碎。
艾蒿具有較高的營養價值，含有維生素和鈣、磷、鐵、鋅等多種礦物質元素，其性涼、清熱解毒，具清涼、平抑肝火、祛風濕、消炎、鎮咳等功效。因含有側柏蓮酮芳香油而具有獨特風味。其中抗癌微量元素硒是公認抗癌植物蘆薈的10倍。另外，它對降血壓、降血脂、緩解心血管疾病均有較好的食療作用，是一種典型的保健蔬菜。
山藥雪梨銀耳蓮藕羹用料工具主料：泡發的銀耳(400g)山藥(100g)枸杞(適量)冰糖(適...
蓮藕是一種營養價值很高的低脂食品，我家吃蓮藕只有兩個方法，不是煲湯就是像現在這樣煮著吃，蓮...
用料豬蹄250g油適量鹽適量蓮藕1小節黑木耳適量玉米1根枸杞適量蓮藕玉米燉豬蹄的做法步驟1...
用料排骨1根蓮藕1節胡蘿蔔適量鹽適量枸杞適量蓮藕燉排骨的做法步驟1.材料:排骨1根蓮藕1節...
用料藕1節綠豆少許腔骨3小塊胡蘿蔔1根馬蹄5顆姜幾片綠豆蓮藕燉腔骨的做法步驟1.腔骨飛水後...
馬軍老師教你做家常便飯，順口味快餐蓮藕面-棒骨原湯蓮藕面精彩推薦：麵條做法大全棒骨原湯蓮藕...
涼麵是我們夏天的一種普通食物，有酸甜口味的，有酸辣口味的，無論老小都喜歡。操作簡單，美味可...
馬軍老師教你做家常便飯,順口味快餐蓮藕面-雞排蓮藕面精彩推薦：麵條做法大全雞排蓮藕面用料工...
包餃子這麼多年，逐漸形成了自己的風格，就是使勁兒往裡面塞餡兒，個個餃子都是薄皮大餡的，結果...
用料蜂蜜（或糖桂花）醬煮蓮藕的做法步驟1.蓮藕去皮洗凈后切片放入鍋中備用。2.鍋中放入與藕...
周末了，我們的餐桌需要一些華麗和洋氣。煮粥、煲湯、干鍋、燒肉……什麼的都試過了可怎麼辦呢？...
冰鎮鮮榨菠蘿汁用料工具主料：菠蘿(0.5個)冰水(200ml)調料：無廚具：其它冰鎮鮮榨菠...
食材介紹西紅柿,白砂糖冰鎮西紅柿的做法步驟1.西紅柿洗凈切片2.灑白砂糖3.放冰箱冷藏半小...
冰鎮楊梅湯的食材和調料： 楊梅200g糖50-100g 教您冰鎮楊梅湯的家常做法，如何做...
苦瓜也叫「涼瓜」，其味苦性寒，歸心經，有清心明目、清涼解渴、瀉六經實火，益氣生津、解除疲勞...
快手冰鎮泡菜的介紹： 夏天吃點冰箱里拿出的清爽又涼爽的泡菜，多麼愜意之前嘗試過自己做發酵...
這是一道非常適合夏季的解油膩的甜湯，做法簡單味道卻真的很好哦！食材介紹主料：銀耳(一朵)輔...
冰鎮綠豆湯的食材和調料：綠豆冰糖教您冰鎮綠豆湯的家常做法，如何做冰鎮綠豆湯才好吃一、先把綠...
夏日炎炎，解暑冷盤必不可少。今天和大家介紹一道冰鎮五彩金針菇。這道冷盤口感脆爽,淡咸鮮味,...
秋葵又名羊角豆，低脂高蛋白質，且含有豐富的維生素和礦物質，具有增強身體耐力、抗疲勞和強腎補...
用料蓮藕1節蒜蓉冰鎮蓮藕的做法步驟1.蓮藕卻皮，切薄片，焯水后，用涼的礦泉水沖涼，放入。2...
用料蓮藕1節蒜蓉冰鎮蓮藕的做法步驟1.蓮藕卻皮，切薄片，焯水后，用涼的礦泉水沖涼，放入。2...
用料白菜1小顆大蒜3瓣大蔥1小節剁椒2大匙剁椒白菜的做法步驟1.將大蔥和大蒜切成末備用；2...
材料：雞蛋3個+白糖+麵粉適量1.雞蛋3個，把清和蛋黃分開，雞蛋清中加2小勺白糖，用打蛋器...
用料金像麵粉350克牛奶250克白糖30克酵母6克鹽1小勺奶粉20克黃油20克熟香蕉2根馬...
用料南瓜200克麵粉50克糖15克“三低”南瓜餅的做法步驟1.南瓜...
用料淡奶油300g全脂牛奶300g酸奶400g白糖80g蛋黃4個酸奶冰淇淋的做法步驟1.蛋...
用料瘦豬肉（最好帶點瘦筋）300克蜜棗8個杏仁10克杏仁瘦肉蜜棗煲的做法步驟1.瘦豬肉切成...
用料茄子2條鹽半勺蔥適量蒜適量姜適量紅辣椒適量油適量糖1勺醋1勺生抽1勺辣香茄條的做法步驟...
用料無花果200g冰糖適量無花果醬的做法步驟1.無花果去皮2.鍋內入少量水及冰糖3.倒入無...
