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用料糙米180克水1500毫升糙米茶的做法步驟1.用沒沾過油的鍋，把糙米翻炒而不要爆裂。2.炒到黃褐色為止盛起。3.同時在鍋內放1500毫升水煮開后，放進炒過的糙米，馬上停火，原封不動……
1.用沒沾過油的鍋，把糙米翻炒而不要爆裂。
2.炒到黃褐色為止盛起。
3.同時在鍋內放1500毫升水煮開后，放進炒過的糙米，馬上停火，原封不動放五分鐘，然後將糙米過濾后當茶喝。
1．糙米茶不要與含蛋白質的食物一起喝，比如牛奶。
2 ．素湯（五行湯）與糙米茶不要一起喝，因效果關係，請務必遵守。(間隔要15分鐘以上，中藥隔1小時，西藥隔2小時)
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