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牛肉湯的功效與作用：牛肉：補脾胃、強筋骨、益氣血胡蘿蔔：養肝明目、健脾、化痰止咳玉米：健脾、利水、祛濕牛肉湯的製作材料：牛肉1000克胡蘿蔔一根玉米一根木耳適量鹽少許生薑片少許牛肉湯……
牛肉湯的功效與作用
牛肉：補脾胃、強筋骨、益氣血
胡蘿蔔：養肝明目、健脾、化痰止咳
玉米：健脾、利水、祛濕
牛肉湯的製作材料
牛肉1000g 胡蘿蔔一根 玉米一根 木耳適量 鹽少許 生薑片少許
牛肉湯的家常做法
1.新鮮牛肉切塊，備用
2.把切好的焯水后，洗乾淨
3.把洗乾淨的牛肉放入燉鍋里，加入適量的水，生薑片，插上電源燉3個小時左右。
4.燉了3個小時的牛肉基本已經爛了。
5.事先準備好的木耳，玉米，胡蘿蔔一起放入牛肉湯里，再把燉鍋里的牛肉湯倒出來，用電磁爐大火煮開10分鐘，轉小火燉20分鐘！
6.最後加入少許鹽調味。就可以了
7.燉好的牛肉玉米湯！湯汁鮮美不油膩！
8.用湯碗盛好上桌！
小貼士
1.家裡人少的可以適當減少牛肉的量。
2.我家基本做菜燉湯都不加味精，喜歡原汁原味！如果需要可以加一點調味！
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