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玉米蓮藕棒骨湯的功效與作用：玉米：健脾、利水、祛濕大蔥：通陽、解毒、活血姜：降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表玉米蓮藕棒骨湯的製作材料：玉米1根蓮藕半根棒骨1斤大蔥姜枸杞鹽雞精玉……
玉米蓮藕棒骨湯的功效與作用
玉米：健脾、利水、祛濕
大蔥：通陽、解毒、活血
姜：降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
玉米蓮藕棒骨湯的製作材料
玉米1根 蓮藕半根 棒骨1斤 大蔥 姜 枸杞 鹽 雞精
玉米蓮藕棒骨湯的家常做法
1.一斤棒骨 洗乾淨 剁成小塊
2.一根玉米 切成小塊
3.半根蓮藕 切片 可以切丁
4.準備少量的蔥和姜
5.放入砂鍋中 加入水 漫過所有的材料 再撒一些枸杞 配色的同時增加一些營養
6.小火慢燉 1個小時 開鍋的時候把湯上飄的血沫瓢掉 快出鍋的時候加上鹽和雞精
7.完工 出鍋
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