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冰糖水果湯的功效與作用：冰糖：和胃、健脾、潤肺止咳山楂：消食積、止痛、減肥冰糖水果湯的製作材料：清水冰糖山楂干紅棗白梨枸杞冰糖水果湯的家常做法：1.首先將山楂，乾的紅棗洗凈從中間切……
冰糖水果湯的功效與作用
冰糖：和胃、健脾、潤肺止咳
山楂：消食積、止痛、減肥
冰糖水果湯的製作材料
清水 冰糖 山楂 干紅棗 白梨 枸杞
冰糖水果湯的家常做法
1.首先將山楂，乾的紅棗洗凈從中間切開去核留用。然後將清水置於鍋中燒開。
2.將洗凈的白梨切片，可以不去核。水燒開將白梨片，枸杞，山楂，紅棗一併倒入鍋中大火再次燒開。
3.燒開後轉小火煮10分鐘左右，加入適量冰糖（冰糖用量根據個人口味而定）。
4.然後繼續小火煮10~15分鐘即可。
小貼士
春節臨近大家免不了要吃些大魚大肉油膩的食物，這款冰糖水果湯酸酸甜甜可以解膩開胃。白梨可以止咳潤喉，（如果要是用蘋果就要去核了，蘋果核中含有氫氰酸吃蘋果時習慣啃到果核，雖不會馬上導致中毒，但長期這樣吃，的確對健康不利）。紅棗可以健脾益胃脾胃虛弱補氣養血。
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