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牛奶莧菜湯的功效與作用：牛奶：富含蛋白質牛奶莧菜湯的製作材料：牛奶莧菜葉七八片水鹽白鬍椒粉西生菜葉兩片牛奶莧菜湯的家常做法：1.牛奶和水倒進鍋里，大概比例可能是4：6或5：52……
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牛奶莧菜湯的功效與作用
牛奶：富含蛋白質
牛奶莧菜湯的製作材料
牛奶 莧菜葉七八片 水 鹽 白鬍椒粉 西生菜葉兩片
牛奶莧菜湯的家常做法
1.牛奶和水倒進鍋里，大概比例可能是4.6或5.5
2.加鹽白鬍椒粉，煮開
3.放入洗好的菜葉（生菜葉事先用手撕成小塊），再煮開，盛出
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