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花生海帶疙瘩湯的功效與作用：海帶：軟堅、化痰、消痰花生海帶疙瘩湯的製作材料：鮮花生海帶麵粉鹽花生海帶疙瘩湯的家常做法：1.鮮花生去皮，加水煮開，改小火90分鐘左右，湯這時已然是紅色的了2.海……
花生海帶疙瘩湯的功效與作用
海帶：軟堅、化痰、消痰
花生海帶疙瘩湯的製作材料
鮮花生 海帶 麵粉 鹽
花生海帶疙瘩湯的家常做法
1.鮮花生去皮，加水煮開，改小火90分鐘左右，湯這時已然是紅色的了
2.海帶泡發后切段，放到煮好的花生湯里繼續煮開
3.麵粉慢慢加水，用筷子攪成疙瘩，撥到湯里煮熟，依個人口味加鹽即可
小貼士
1.做麵疙瘩時，關鍵是慢慢加水，加一點水手用筷子攪拌，再加水再攪拌，直至成自己滿意的疙瘩大小
2.煮花生時比較費時，要小火慢熬，嘗嘗花生煮熟了就可以了。
3.花生能補血，海帶補充人體礦物質，加上麵疙瘩，可當主食吃，營養可口
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