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銀耳百合枸杞湯的功效與作用：銀耳：潤肺、輔助降血脂、輔助降血壓枸杞子：潤肺、輔助降血脂、輔助降血壓銀耳百合枸杞湯的製作材料：銀耳一朵枸杞子適量大紅棗幾顆干百合銀耳百合枸杞湯的家常做法：1.準……
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銀耳百合枸杞湯的功效與作用
銀耳：潤肺、輔助降血脂、輔助降血壓
枸杞子：潤肺、輔助降血脂、輔助降血壓
銀耳百合枸杞湯的製作材料
銀耳一朵 枸杞子適量 大紅棗幾顆 干百合
銀耳百合枸杞湯的家常做法
1.準備材料
2.銀耳和干百合泡發
3.泡好后銀耳去根、干百合洗凈備用
4.銀耳、百合、大紅棗加適量水煮沸轉小火
5.加入枸杞子
6.加入冰糖
7.小火繼續煮５０分鐘左右關火即可
8.成品
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