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雜蔬湯的功效與作用:雞蛋:潤燥、增強免疫力、護眼明目白菜:除煩、利水、清熱解毒火腿:健脾、補氣、擴張血管雜蔬湯的製作材料:雞蛋白菜小番茄火腿鹽雞精胡椒生薑雜蔬湯的家常做法:……
雜蔬湯的功效與作用
雞蛋:潤燥、增強免疫力、護眼明目
白菜:除煩、利水、清熱解毒
火腿:健脾、補氣、擴張血管
雜蔬湯的製作材料
雞蛋 白菜 小番茄 火腿 鹽 雞精 胡椒 生薑
雜蔬湯的家常做法
1.姜切片,白菜撕片,小番茄對半切開,雞蛋打散待用
2.鍋入油燒熱,雞蛋打散入鍋微煎,入清水入生薑片
3.大火燒開,放入剩餘食材略煮斷生關火,調入鹽、雞精、胡椒出鍋搞定
小貼士
雞蛋大火下鍋稍微成型就立刻加水。要的就是那種大於蛋花小於煎蛋的感覺~保持嫩嫩的口感很重要!
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