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蘿蔔乾貝粉絲湯的功效與作用：乾貝：補腎、滋陰、輔助降血壓胡蘿蔔：養肝明目、健脾、化痰止咳粉絲：補血、富含碳水化合物、富含鐵蘿蔔乾貝粉絲湯的製作材料：乾貝1大勺胡蘿蔔1根粉絲少許蔥半根色拉油1勺……
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蘿蔔乾貝粉絲湯的功效與作用
乾貝：補腎、滋陰、輔助降血壓
胡蘿蔔：養肝明目、健脾、化痰止咳
粉絲：補血、富含碳水化合物、富含鐵
蘿蔔乾貝粉絲湯的製作材料
乾貝1大勺 胡蘿蔔1根 粉絲少許 蔥半根 色拉油1勺 酒1勺 泡乾貝的水1大碗 鹽少許
蘿蔔乾貝粉絲湯的家常做法
1.乾貝提前泡發，一天就夠了，泡乾貝的水留著。胡蘿蔔，蔥綠全部切細絲
2.註：如果實在沒時間泡就把乾貝放在碗里加水蓋保鮮膜微波4.5分鐘，泡乾貝的水不要丟
3.取一口湯鍋，加1勺色拉油，炒軟胡蘿蔔絲和蔥絲，再加入泡發的乾貝炒香
4.把泡乾貝的水倒入鍋內，加入一勺酒蓋蓋子煮開。如果水分不夠再加入適當的水
5.註：建議喝多少做多少，太淡了俺覺得不濃就不好喝了~
6.加入粉絲，粉絲煮軟后加少許鹽就可以了
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