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一品鮮白菜湯的功效與作用：排骨：補腎、益氣、潤燥蝦米：補腎壯陽、托毒、升壓乾貝：補腎、滋陰、輔助降血壓一品鮮白菜湯的製作材料：奶白菜2棵排骨4塊蝦米6隻乾貝6粒火鍋料若干薑絲若干胡蘿……
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一品鮮白菜湯的功效與作用
排骨：補腎、益氣、潤燥
蝦米：補腎壯陽、托毒、升壓
乾貝：補腎、滋陰、輔助降血壓
一品鮮白菜湯的製作材料
奶白菜2棵 排骨4塊 蝦米6隻 乾貝6粒 火鍋料若干 生薑絲若干 胡蘿蔔花幾片
一品鮮白菜湯的家常做法
1.乾貝和蝦米用溫水洗乾淨
2.奶白菜洗乾淨，切小段
3.鍋里倒入4碗水，大火燒開后先放進生薑絲、乾貝、蝦米、排骨，小火煮15分鐘，放進火鍋料和奶白菜、胡蘿蔔花，加1小勺油，中大火煮10分鐘就可以了，放點鹽調味，一鍋美味噴香的一品鮮白菜湯就可以上桌了
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